Vinyasa Yoga (auch unter dem Namen Flow Yoga bekannt) ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Bewusst werden hier spirituelle Handlungen, Meditation und Atemübungen reduziert bzw. ganz weg gelassen. Die Koordination des Atems mit der Bewegung steht im Vordergrund. Regelmäßige Praxis entwickelt Muskelkraft, Flexibilität, schult das Gleichgewicht und kann körperliche wie emotionale Blockaden lösen. Dieser Kurs findet per Videokonferenz in Ihren eigenen vier Wänden statt. So können Sie den äußeren Umständen trotzen und Ihren Geist zur Ruhe bringen.
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte 2-3 Std. vor Kursbeginn keine feste Nahrung aufnehmen. Sie benötigen gut sitzende Sport- oder Baumwollkleidung, eine rutschfeste Matte, eine Decke, warme Socken und evtl. ein Handtuch.
Mittwoch 29.04.2020 9:30 – 11:00 Uhr 5 Vormittage, 35,00 €
Caroline Biel, Jogalehrerin
Eine Verlängerung ab 17.06.2020 ist angedacht.
Auskunft und Anmeldung: Tel. 09868-9339700
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Wirbel im Wok, Hai Yan Waldmann-Wang abgesagt !
Chlodwig Fürst zu Hohenlohe-Schillingsfürst ( Bildvortrag), Thomas Krause verschoben auf den 25.10.2020
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Der Termin für die Weiterführung der Sprachkurse Deutsch und Französisch ist noch nicht bekannt.
Bild: Privat (Biel)
