Kraft schöpfen und Widerstandskraft stärken: Yoga-Workshop mit Birgit Borowski am Sonntag, 14. April in Bronnbach

MAIN-TAUBER-KREIS (RED). Im Kloster Bronnbach findet am Sonntag, 14. April, um 13 Uhr ein Yoga-Workshop mit Birgit Borowski statt. Um die eigene Widerstandskraft zu stärken, beschäftigt sich die Yoga-Trainerin mit Mental- und Resilienztraining. Anhand dieser Techniken können unter anderem das Wohlbefindens gesteigert, Stress besser bewältigt und Emotionen stabilisiert werden. Darüber hinaus werden Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer verschiedene Methoden wie Yoga, Phantasiereisen und Atemübungen kennenlernen.

Kräftezerrende Situationen festigen oftmals den Wunsch, wieder etwas Ruhe zu finden und Energie zu tanken. Das darf auch unabhängig von aktuellen Lebensumständen passieren. Sich selbst auf eine andere Art und Weise kennenzulernen, kann von enormer Wichtigkeit sein und zur persönlichen Weiterentwicklung beitragen. Birgit Borowski macht sich die besondere Atmosphäre des Klosters zunutze und begleitet alle Anwesenden in eine Phase der tiefen Entspannung.

Der Treffpunkt ist die Fürstenebene. Die Kosten für den Yoga-Workshop betragen 58 Euro pro Person. Eine Yoga-Matte, ein Handtuch und bequeme Kleidung sind mitzubringen. Eine Voranmeldung per E-Mail an info@vitalcoaching-bb.de ist erforderlich. Weitere Informationen zum Veranstaltungs- und Führungsprogramm gibt es unter www.kloster-bronnbach.de.

 

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